ベジ膳®︎アドバイザー
9月に入りましたねー(๑˃̵ᴗ˂̵)
数日、涼しい日が続いたかと思ったら、
今日はまた夏に戻ったのかって感じの
一日でしたね(￣◇￣;)
とは言え、暦の上では9月！
気をつけて欲しい事は、
【呼吸】です！
肺と深い関係の時期なので、呼吸がしっかり
できていないと、咳が増えたり風邪を
ひきやすかったり、冷え性を促進したり、
何より呼吸からメンタルが落ち込みやすく
なると考えられます(￣◇￣;)
そして、夏にかいた汗の毛穴を閉じるのも
呼吸。
毛穴が開いたままになってると邪気が
侵入しやすくなるので、意識必須！
この記事へのコメントはありません。